Sari la:

        MERSUL         

    TRENURILOR    

 

CURSE AUTOCAR

PROGRAM ECHIPE

Special

PARTENERI

Casa de Avocatura Coltuc


Newsletter
Continuă

Muncești prea mult? Iată 8 semne că ai nevoie de o pauză!
Categorie:   Lifestyle  Autor:  ftr.ro  Data:  13.05.2011  Ora:  11:25  Citiri:  2716

Share:
Voteaza articolul:

Nota 5/5 (1 voturi)

Prins în vîrtejul activităților zilnice, de cele mai multe ori nici nu observi că ai obosit. Devii mai nervos, mai agitat, mai nemulțumit. Dacă de vină e faptul că lucrezi prea mult, înseamnă că ai nevoie de o pauză. Iată o listă a semnelor că petreci prea mult timp muncind, așa cum sînt ele prezentate de realitatea.net.

1. Îți verifici tot timpul mailul și telefonul. Găsește totuși o variantă să te deconectezi de la sursele de comunicare.

2. Toate zilele sînt la fel. Cînd nivelul stresului e ridicat, te trezești că nu-ți dai seama cum trec zilele și de ce ziua de ieri seamănă perfect cu cea de azi.

3. Te doare tot mai des capul. Ceri o pastilă, aștepți să-ți treacă puțin durerea și după aceea o iei de la capăt.Ia o pauză sau te vei trezi cu probleme grave de sănătate.

4. Nu mai poți dormi bine, te trezești tot mai des noaptea. Așa nu o să odihnești niciodată, iar stresul va profita de asta din plin.

5. Ai ajuns instabil psihic. Începi ziua relativ ok, după aia te enervezi rău de tot, pentru ca după jumătate de oră totul să fie din nou perfect.

6. Suferi de depresia de duminică. Vinerea simți weekendul, te simți eliberat, iar duminică te apucă o tristețe iremediabilă. Perspectiva unei noi săptămîni e criminală. Poate că ar trebui să-ți cauți alt job.

7. Nu te mai poți concentra. Uiți ce ai de făcut de la mînă pîn' la gură. Începi să faci ceva și după aia te apuci de altceva.

8. Nu te mai întîlnești cu prietenii. Poate că stați în același oraș, în același cartier sau pe aceeași stradă. Din păcate, nu-i mai vezi, pentru că "nu mai este timp".

Toate semnele de mai sus spun un singur lucru: IA O PAUZĂ. Îți urăm succes!

Muncești prea mult? Iată 8 semne că ai nevoie de o pauză!

Prins în vîrtejul activităților zilnice, de cele mai multe ori nici nu observi că ai obosit. Devii mai nervos, mai agitat, mai nemulțumit. Dacă de vină e faptul că lucrezi prea mult, înseamnă că ai nevoie de o pauză. Iată o listă a semnelor că petreci prea mult timp muncind, așa cum sînt ele prezentate de realitatea.net.

1. Îți verifici tot timpul mailul și telefonul. Găsește totuși o variantă să te deconectezi de la sursele de comunicare.

2. Toate zilele sînt la fel. Cînd nivelul stresului e ridicat, te trezești că nu-ți dai seama cum trec zilele și de ce ziua de ieri seamănă perfect cu cea de azi.

3. Te doare tot mai des capul. Ceri o pastilă, aștepți să-ți treacă puțin durerea și după aceea o iei de la capăt.Ia o pauză sau te vei trezi cu probleme grave de sănătate.

4. Nu mai poți dormi bine, te trezești tot mai des noaptea. Așa nu o să odihnești niciodată, iar stresul va profita de asta din plin.

5. Ai ajuns instabil psihic. Începi ziua relativ ok, după aia te enervezi rău de tot, pentru ca după jumătate de oră totul să fie din nou perfect.

6. Suferi de depresia de duminică. Vinerea simți weekendul, te simți eliberat, iar duminică te apucă o tristețe iremediabilă. Perspectiva unei noi săptămîni e criminală. Poate că ar trebui să-ți cauți alt job.

7. Nu te mai poți concentra. Uiți ce ai de făcut de la mînă pîn' la gură. Începi să faci ceva și după aia te apuci de altceva.

8. Nu te mai întîlnești cu prietenii. Poate că stați în același oraș, în același cartier sau pe aceeași stradă. Din păcate, nu-i mai vezi, pentru că "nu mai este timp".

Toate semnele de mai sus spun un singur lucru: IA O PAUZĂ.Îți urăm succes!


Ultimele articole de ftr.ro:


Comentarii articol (0)
Va rugam postati doar comentarii ce au legatura cu subiectul articolului. Ne rezervam dreptul de a nu publica textele ce contin cuvinte vulgare, expresii jignitoare sau atacuri la persoana, precum si pe cele care contin linkuri cu scop publicitar.
Nu exista nici un comentariu
Scrie un comentariu:




Cod securitate:
Introdu codul:


Trimite!
Comentarii Facebook:

Poate te-ar interesa si:

Dezvoltare software, optimizare web, agentie web, Centric IT